Бесплатная тренировка для тех кто идет в клуб впервые.
Есть персональный и групповой формат тренировок по ММА.
Что такое ММА?
ММА - это смешанные единоборства, в котором сочетаются ударная и борцовская техника, из-за сравнительно небольших ограничений по запрещенным действиям, быстро набрало популярность во всем мире. Бойцы универсалы это про ММА.
Какое бывает ММА?
ММА это не раздел и не организация, не путайте с UFC, ACB, M-1, BELATOR и тд. Отличие в том, что ММА это дисциплина, а вышеперечисленные организации являются промоушенами и организаторами турниров по правилам смешанных единоборств.
Для кого подходит ММА?
Дети 5-10 лет - развитие ловкости, гибкости, растяжки, умение правильно падать, формирование характера, базовые навыки самообороны.
Подростки 10 - 18 лет - совершенствование навыков самообороны, формирование характера, социализация среди сверстников. физическое развитие.
Взрослые 18- 100 лет - реализация спортивного потенциала, навыки самообороны, поддержание физической формы, психологическая разрядка, хобби.
Девушки и женщины - нет ограничений, из-за сравнительно не высокой конкуренции, достаточно быстро добиваются результатов.
Какая форма одежды на занятиях по ММА?
Для тех кто пришел в первый раз, допустимо занятие в футболке, шортах.
В последствии необходима экипировка:
- рашгард (компрессионная футболка, с длинным или коротким рукавом)
- шорты без замков и карманов не стесняющие движения
- боксерские перчатки подобранные по унциям.
- боксерские бинты
- капа
- защита паха
- накладки на ноги
- Занятия проходят босиком для лучшего сцепления с поверхностью.
Чем отличается ММА от других дисциплин?
Своим разнообразием и многогранностью, в этой дисциплине можно использовать любую спортивную технику, не ограничивая ее, а наоборот дополняя новыми элементами.
Ниже вы найдете расписание и цены на занятия по ММА.
Удачных и продуктивных тренировок!