Сделайте первый шаг!
Оставьте заявку на бесплатное посещение первой тренировки!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
ММА для детей
В основу входит борцовская техника с элементами вольной борьбы и грэпплинга, в возрастной группе 5+ на занятии по ММА ударная техника представлена подготовительными упражнениями, но детально не изучается. Смешанная техника, ударная и борцовская дается только в старших группах. Такой подход обеспечивает наиболее продуктивное обучение. На данных занятиях мы даем возможность развить лидерские качества.
Структура занятия:
- Суставная разминка
- Акробатика
- Растяжка
- Подготовительные упражнения
- Изучение темы занятия
- Применение изученного материала
- Силовая-игровая
Кикбоксинг для детей
На занятиях изучается ударная техника руками и ногами с элементами защиты от них, в этой дисциплине совершенно нет борьбы.
Кикбоксинг — это смесь каратэ и бокса, спортивная дисциплина в которой представлена достаточно широко ударная техника рук и ног.
В ходе тренировок мы даем возможность развить лидерские качества.
Структура занятия:
- Суставная разминка
- Акробатика
- Растяжка
- Подготовительные упражнения
- Изучение темы занятия
- Применение изученного материала
- Силовая-игровая
Каратэ для детей
Изучается ударная техника каратэ руками и ногами, а так же подготовительные элементы КАТА. Каратэ — это прежде всего дисциплина, и как говорят адепты этого вида спорта «философия».
Структура занятия:
- Суставная разминка
- Акробатика
- Растяжка
- Подготовительные упражнения
- Изучение темы занятия
- Применение изученного материала
- Силовая-игровая
