На занятии изучается ударная и борцовская техника. Во взрослой группе ученики деляться по уровню подготовки и массе, что позволяет сделать тренировочный процесс безопасным и комфортным. При этом уделяется отдельное внимание и новичкам и спортсменам готовящимся на соревнования. ММА — это смешанные единоборства, в котором сочетаются ударная и борцовская техника, из-за сравнительно небольших ограничений по запрещенным действиям, быстро набрало популярность во всем мире. Бойцы универсалы это про ММА.