Сделайте первый шаг!
Оставьте заявку на бесплатное посещение первой тренировки!
Бокс для подростков
На данном занятии изучается ударная техника рук и защита от нее. Во взрослой группе ученики делятся по уровню подготовки и массе, что позволяет сделать тренировочный процесс более безопасным и комфортным, при этом уделяется отдельное внимание и новичкам и спортсменам, готовящимся на соревнования. Бокс — это прежде всего филигранная ударная техника рук. Король классики ударных единоборств. Очень хорошо изучен и для многих именитых спортсменов являлся основой.
Структура занятия:
- Суставная разминка
- Акробатика
- Растяжка
- Подготовительные упражнения
- Изучение темы занятия
- Применение изученного материала
- Силовая
Девушкам
тоже рады
Добро пожаловать в мир женского бокса! Этот вид спорта дает невероятную силу и мотивацию. Вы можете быть уверены, что при занятиях боксом вы получите мощный поток энергии и уверенности. Бокс позволяет вам управлять своими эмоциями, достигать новых высот и достигать большего баланса в вашей жизни. Начинайте сегодня и получите все преимущества женского бокса!
К женскому боксу отношение противоречивое.
Однако это не мешает ему набирать популярность среди представительниц прекрасного пола.
Ведь это достаточно жесткий, но азартный вид спорта, который имеет свои бесспорные плюсы.
4 веские причины
записаться на занятия
- Бокс предоставляет хорошую форму физической активности.
Тренировки по боксу улучшают координацию, равновесие и силу. - Бокс может помочь вам улучшить вашу самооценку.
Когда вы прогрессируете в боксе и повышаете свои навыки, это может привести к повышению самооценки. - Бокс помогает укреплять дисциплину.
Тренировки по боксу требуют постоянной и стабильной работы, чтобы получить результаты. - Бокс является веселым и интересным занятием.
Это может быть отличным способом развлечься и провести время с друзьями и семьей.
Если Вы ранее никогда не занимались в секции Бокса и Вас смущает статус новичка, то знайте: новичком Вы будете недолго.
Секция бокса для начинающих как раз и создана для тех, кто хочет, но пока еще не умеет.
Вы узнаете основные принципы и ключевые понятия этого единоборства и под руководством опытных тренеров плавно перейдете к поединкам.
Благодаря удобному разделению программ по опыту — в клубе «Alatar Team» отдельные группы как для начинающих, так и для продвинутых бойцов.