Сделайте первый шаг!
Оставьте заявку на бесплатное посещение первой тренировки!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Бокс для взрослых
На данном занятии изучается ударная техника рук и защита от нее. Во взрослой группе ученики делятся по уровню подготовки и массе, что позволяет сделать тренировочный процесс более безопасным и комфортным, при этом уделяется отдельное внимание и новичкам и спортсменам, готовящимся на соревнования. Бокс — это прежде всего филигранная ударная техника рук. Король классики ударных единоборств. Очень хорошо изучен и для многих именитых спортсменов являлся основой.
Структура занятия:
- Суставная разминка
- Акробатика
- Растяжка
- Подготовительные упражнения
- Изучение темы занятия
- Применение изученного материала
- Силовая
4 веские причины
записаться на занятия
Бокс предоставляет хорошую форму физической активности.
Тренировки по боксу улучшают координацию, равновесие и силу.Бокс может помочь вам улучшить вашу самооценку.
Когда вы прогрессируете в боксе и повышаете свои навыки, это может привести к повышению самооценки.Бокс помогает укреплять дисциплину.
Тренировки по боксу требуют постоянной и стабильной работы, чтобы получить результаты.Бокс является веселым и интересным занятием.
Это может быть отличным способом развлечься и провести время с друзьями и семьей.
Девушкам
тоже рады
Добро пожаловать в мир женского бокса! Этот вид спорта дает невероятную силу и мотивацию. Вы можете быть уверены, что при занятиях боксом вы получите мощный поток энергии и уверенности. Бокс позволяет вам управлять своими эмоциями, достигать новых высот и достигать большего баланса в вашей жизни. Начинайте сегодня и получите все преимущества женского бокса!
К женскому боксу отношение противоречивое.
Однако это не мешает ему набирать популярность среди представительниц прекрасного пола.
Ведь это достаточно жесткий, но азартный вид спорта, который имеет свои бесспорные плюсы.
Если Вы ранее никогда не занимались в секции Бокса и Вас смущает статус новичка, то знайте: Новичком!
Вы будете недолго.
Вы будете недолго.
Секция бокса для начинающих как раз и создана для тех, кто хочет, но пока еще не умеет.
Вы узнаете основные принципы и ключевые понятия этого единоборства и под руководством опытных тренеров плавно перейдете к поединкам.
Благодаря удобному разделению программ по опыту — в клубе «Alatar Team» отдельные группы как для начинающих, так и для продвинутых бойцов.
