Зал MMA — это место для амбициозных людей, способных упорно тренироваться и добиваться результатов!
5 причин начать занятия смешанными единоборствами
ММА приучают к дисциплине
Она важна не только на тренировках для развития физической силы и концентрации, но и за пределами зала.
Это контактный вид спорта, в котором важна каждая деталь, правильное питание, качественно отдыхать и серьезный подход к тренировкам, только при таком подходе вы сможете быстро прогрессировать ММА.
Микс файт - это
отличная физическая подготовка. Занятия ММА развивают мощь и силу, гибкость и ловкость, выносливость и скорость, хладнокровие и способность противостоять сопернику в экстремальной ситуации.
MMA научат вас самообороне
Даже базовые навыки смешанных единоборств помогут вам найти пару железных аргументов в мужском “разговоре” с невежливыми парнями, нахамившими вам или вашей спутнице.
ММА освобождают от стресса
Тренировки ММА позволяют дать волю своим природным инстинктам и высвободить все негативные эмоции в поединке под руководством опытного тренера, без каких-либо последствий.
ММА - это наука побеждать!
Занимаясь смешанными единоборствами, вы почувствуете вкус побед.
Желание выиграть заставит вас работать на пределе возможностей, больше тренироваться и никогда не сдаваться.
Реклама
Реклама
Как проходят тренировки
Разминка
Обязательная разминка с небольшой растяжкой и разогревом мышц;
Позиционная борьба
Проведение позиционных поединков
Отработка техники
Отработка бросковой и других техник в партере – сильно способствует развитию физических качеств борца
Укрепление силы и духа
Упражнения на силу и выносливость с помощью различных приспособлений и тренажеров
