Самооборона / Боевые искусства

Бесплатная тренировка для тех кто идет в клуб впервые.
Есть персональный и групповой формат тренировок по Самообороне.

Что такое самооборона?
По сути для самообороны подойдет любая дисциплина из обычных единоборств, но вот в чем суть на занятиях по самообороне, так это прежде всего выработать психологическую устойчивость к конфликтной ситуации, ведь уличный конфликт это не спортивный поединок по правилам, где так делать можно, а так нельзя.

Какая бывает самооборона?
С оружием и без, в открытом и замкнутом пространстве, против одного или нескольких противников, все это отдельные темы и разделы. Аналогами данного направления являются: крав-мага, самбо, рукопашный бой, джиу-джитсу.

Для кого подходит самооборона?
Дети 5-10 лет - развитие ловкости, гибкости, растяжки, умение правильно падать, формирование характера, базовые навыки самообороны.
Подростки 10 - 18 лет - совершенствование навыков самообороны, формирование характера, социализация среди сверстников. физическое развитие.
Взрослые 18- 100 лет - реализация спортивного потенциала, навыки самообороны, поддержание физической формы, психологическая разрядка, хобби.
Девушки и женщины - нет ограничений, из-за сравнительно не высокой конкуренции, достаточно быстро добиваются результатов.

Какая форма одежды на занятиях по самообороне?
Допустимо занятие в футболке, шортах, при необходимости в кроссовках.

Чем отличается самооборона от других дисциплин?
На этих занятиях акцент прежде всего на проектирование опасных ситуаций и выходов из них, а не спортивное совершенствование.

Ниже вы найдете расписание и цены на занятия по самообороне.
Удачных и продуктивных тренировок!

Стоимость занятий

1 МЕСЯЦ
кол-во посещений
1 раз в неделю
2 раза в неделю
3 раза в неделю
цена
2000
3500
4500
заказать абонемент
хит продаж
3 МЕСЯЦА
кол-во посещений
1 раз в неделю
2 раза в неделю
3 раза в неделю
цена
-
8750
12600
заказать абонемент
6 МЕСЯЦЕВ
кол-во посещений
1 раз в неделю
2 раза в неделю
3 раза в неделю
цена
-
15000
21000
заказать абонемент
12 МЕСЯЦЕВ
кол-во посещений
1 раз в неделю
2 раза в неделю
3 раза в неделю
цена
-
24960
32500
заказать абонемент

Расписание занятий по Самообороне в клубе Дегунино (Селигерская)

вторник

15:00
16:00
17:00
18:00
Самооборона
Дзюдо дети
Самбо дети
Кикбоксинг дети

четверг

15:00
16:00
17:00
18:00
Самооборона
Дзюдо дети
Самбо дети
Кикбоксинг дети

суббота

15:00
16:00
17:00
18:00
Самооборона
Дзюдо дети
Самбо дети
Кикбоксинг дети
Записаться на занятия можно по телефону:
+7 (977) 996-56-40
или воспользуйтесь электронной формой заявки
записаться на занятие

Селигерская, Бескудниковский бульвар, д. 55, к. 1

где получить услугу

НАВЕРХ