Бесплатная тренировка для тех кто идет в клуб впервые.
Есть персональный и групповой формат тренировок по Самообороне.
Что такое самооборона?
По сути для самообороны подойдет любая дисциплина из обычных единоборств, но вот в чем суть на занятиях по самообороне, так это прежде всего выработать психологическую устойчивость к конфликтной ситуации, ведь уличный конфликт это не спортивный поединок по правилам, где так делать можно, а так нельзя.
Какая бывает самооборона?
С оружием и без, в открытом и замкнутом пространстве, против одного или нескольких противников, все это отдельные темы и разделы. Аналогами данного направления являются: крав-мага, самбо, рукопашный бой, джиу-джитсу.
Для кого подходит самооборона?
Дети 5-10 лет - развитие ловкости, гибкости, растяжки, умение правильно падать, формирование характера, базовые навыки самообороны.
Подростки 10 - 18 лет - совершенствование навыков самообороны, формирование характера, социализация среди сверстников. физическое развитие.
Взрослые 18- 100 лет - реализация спортивного потенциала, навыки самообороны, поддержание физической формы, психологическая разрядка, хобби.
Девушки и женщины - нет ограничений, из-за сравнительно не высокой конкуренции, достаточно быстро добиваются результатов.
Какая форма одежды на занятиях по самообороне?
Допустимо занятие в футболке, шортах, при необходимости в кроссовках.
Чем отличается самооборона от других дисциплин?
На этих занятиях акцент прежде всего на проектирование опасных ситуаций и выходов из них, а не спортивное совершенствование.
Ниже вы найдете расписание и цены на занятия по самообороне.
Удачных и продуктивных тренировок!