Бразильское джиу джитсу / БЖЖ / BJJ

Бесплатная тренировка для тех кто идет в клуб впервые.
Есть персональный и групповой формат тренировок по бразильскому джиу-джитсу.

Что такое Бразильское джиу-джитсу?
Эта дисциплина вышла из японского джиу джитсу и суть его в том, что физически более слабый соперник опираясь на технику джиу джитсу может победить более сильного соперника. Это партер, болевые и удушающие приемы.

Какое бывает Бразильское джиу-джитсу?
Ги и ноуГи, проще говоря борьба в кимоно и без кимоно. Для этого даже существуют отдельные разделы.

Для кого подходит Бразильское джиу-джитсу?
Дети 5-10 лет - развитие ловкости, гибкости, растяжки, умение правильно падать, формирование характера, базовые навыки самообороны.
Подростки 10 - 18 лет - совершенствование навыков самообороны, формирование характера, социализация среди сверстников. физическое развитие.
Взрослые 18- 100 лет - реализация спортивного потенциала, навыки самообороны, поддержание физической формы, психологическая разрядка, хобби.
Девушки и женщины - нет ограничений, из-за сравнительно не высокой конкуренции, достаточно быстро добиваются результатов.

Какая форма одежды на занятиях по Бразильскому джиу-джитсу?
Для тех кто пришел в первый раз, допустимо занятие в футболке, шортах.
В последствии необходима экипировка:
НоуГи / без кимоно
- рашгард (компрессионная футболка, с длинным или коротким рукавом)
- шорты без замков и карманов не стесняющие движения
- защита паха
- Занятия проходят босиком для лучшего сцепления с поверхностью.
Ги / в кимоно
- кимоно (комплект: куртка, штаны, пояс)
- Занятия проходят босиком для лучшего сцепления с поверхностью.

Ниже вы найдете расписание и цены на занятия по Бразильскому джиу-джитсу.
Удачных и продуктивных тренировок!
Записаться на занития можно по телефону:
+7 (977) 996-56-40
или воспользуйтесь электронной формой заявки
записаться на занятие
Селигерская, Бескудниковский бульвар, д. 55, к. 1
НАВЕРХ